Tất cả sản phẩm

Tất cả sản phẩm

  1. Âm nhạc mang lại tác dụng rất lớn trong tập gym. Điều này đã được khẳng định từ các chuyên gia, họ cho biết vừa nghe nhạc vừa tập gym sẽ mang tới nhiều lợi ích hơn so với việc bạn chỉ tập bình thường.... Xem thêm

  2. Sở hữu đôi chân săn chắc với bài tập đơn giản sau đây ngay tại nhà. Xem thêm

  3. Sở hữu đôi chân săn chắc với bài tập đơn giản sau đây ngay tại nhà. Xem thêm

  4. Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn duỗi thẳng lưng, cơ ngực săn chắc và tăng cường chức năng cơ ở vai và lưng. Ngoài ra chúng còn giúp phần hông của bạn được cân bằng, đem đến cơ thể thon thả và duyên dáng. Xem thêm

  5. Phần bắp tay là nơi rất dễ tích mỡ thừa nhưng cũng khó tập luyện nhất. Đa số các bài tập thon gọn tay đều sử dụng phương pháp nâng tạ hoặc chống đẩy, khiến tay có gọn đi nhưng cũng nổi cơ bắp. Nếu bạn đang tìm... Xem thêm

  6. ​ Bạn đang loay hoay tìm kiếm cho mình những môn thể thao hay bài tập giúp kéo dài cơ thể lên hàng ngày. Những động tác sau đây sẽ giúp bạn thực hiện hóa điều này đấy, tập luyện ngay thôi! Xem thêm

  7. Một cơ ngực nở nang và săn chắc luôn là niềm mơ ước của bất kỳ phái mạnh. Tập cơ ngực không quá khó và cũng không cần quá nhiều công cụ hỗ trợ, bạn hoàn toàn có thể tự tập luyện tại nhà vẫn đạt hiệu quả... Xem thêm

  8. Các thiên thần nội y Victoria Secret nổi tiếng với thân hình hoàn mỹ rực lửa cùng vòng 2 thon gọn. Để có được thân hình hấp dẫn như vậy đòi hỏi các thiên thần phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học. Xem thêm